ここ何年か便秘で悩むようになりました。
それまでは毎日きちんとお通じがあったのですが、便秘になってからは、肌荒れを起こしやすくなったり、お腹がぽっこりと張ってきたりなど、美容に関する悩みも増え始めました。
食事や運動でも効果がなく、市販の便秘薬を使用することも考えたのですが、飲み慣れてくると効果がなくなるという話を聞き、市販薬ではない物をいろいろ探してみました。
そこで、たどり着いたのが乳酸菌のサプリメントでした。
乳酸菌のサプリメントは、腸内環境を整えてくれる特長があるようで、私が選んだ製品は、実際に購入した人の効果を実感しているクチコミなどもたくさんあり、購入してみることにしました。
毎日飲むようになってからお通じに変化が現れはじめ、３ヵ月が経った今では便秘で悩むことが少なくなりました。
これまで食事や運動なので対策をしてきたけど、効果がなかっただけに、やはりサプリメントの効果はとても嬉しく感じています。
手頃な価格で購入できる製品なので、これからも美容のために続けていきたいです。